Im Herbst werden die Farben noch einmal intensiver, gleichzeitig wärmer, doch das Sonnenlicht wird weniger. Wir ziehen uns zurück in die Stuben, und damit beginnt die Kuschelzeit. Für die Seele Continue Reading →
Im Hochsommer an heißen Tagen ist eine erfrischende Wanderung oder Mountainbike-Tour im Wald etwas Feines. Also mache ich mich auf zur Glasenbachklamm in Elsbethen vor Salzburg. Als Wanderung wunderbar entspannend, als Continue Reading →
[mkdf_separator class_name=“Standard“ type=“full-width“ position=“center“ color=“#bfbfbf“ border_style=“solid“ width=“100 %“ thickness=“2″ top_margin=“1″ bottom_margin=“1″] Joseph Pilates (1883 Mönchengladbach-1967 New York) ein deutscher Boxer, hat während der Weltkriege sein Gymnastik-Programm zur Stärkung und Rehabilitation der Continue Reading →
„Walk on Water“ Pilates ist pures Anti-Aging, ein Kurs in Lebensfreude. Ein Lebensstil, der uns fokussiert, entspannt, um uns immer mehr in unserem Körper zu Hause fühlen und so jugendlich-beweglich sein Continue Reading →