Hier spielen wir Ihnen die Bälle für ein LEICHTes Leben zu…

Einfach LEICHT leben. Seit 2013.

… Sie brauchen die Bälle nur selber aufzufangen !

Das Ziel des Teams im GSUNDHAUS ist es, in sympathischer, freundlich-familiärer Atmosphäre Sie selber für Ihren schönen, GSUNDen Körper sorgen zu lassen. Mit sanfter, kontinuierlicher und sehr persönlicher Anleitung. 

Kommen Sie zu uns – lassen Sie die Profis ran !

Professionelle Physio-Betreuung

Unsere PhysiotherapeutInnen und OsteopathInnen leisten täglich Großartiges, um Sie fit zu machen. Während oder nach der Therapie übernehmen wir: Sie sind wieder beweglich genug, um selber weiterhin schmerzfrei für Ihre volle Beweglichkeit und Kraft zu sorgen. Bei und mit uns im GSUNDHAUS!

Gemeinsam in angenehmer, freundlicher Atmosphäre Ihren beweglichen und kraftvollen Körper zu bauen – das ist unsere Mission und unsere Profession. Zum GSUND sein und GSUND bleiben !

Gemeinsam in ein FREIES Leben

Stellen Sie Sich vor, es gäbe einen Ort, an welchen Sie immer, wenn SIE es wollen, hingehen können, um Ihren Körper zu feiern. Ein Ort, der sich wie zuhause anfühlt, wo man sich kennt, wo man gemeinsam in freundlicher Atmosphäre für sich selber sorgen kann – genauso, wie es gut für SIE ist.

  • Anmutige Aufrichtung
  • Gut geschmierte Gelenke
  • Faszial-federnde Leichtigkeit
  • Straffes Bindegewebe
  • Ernährungs-Coachings
  • und Motivations-Workshops

Persönliche Weiterentwicklung

Im Bereich der Fitness gibt es eine große Bandbreite: Gerätestudios, Yogaräume, Crossfit, Trendfitness-Kurse… Alle diese Bewegungs-Konzepte sind gut und wichtig. Was bei allen diesen Konzepten das Entscheidende ist – das ist die persönliche Betreuung. Das schönste Studio nützt nichts, wenn man aufgrund des inneren Schweinehundes einfach nicht mehr hinfährt. Und Trendfitness-Kurse sind oftmals eben nicht ganzjährig geführt – was die Nachhaltigkeit sichern würde. 

Egal, welcher Bewegungs- und Sportart Sie sich verschreiben – tun Sie dies mit Lust und Freude. Das ist der 1. Garant für den Erfolg. Wenn Sie dies herausgefunden haben, geht es an die Stätte Ihrer Wahl. Checken sie: 

* gibt es gut ausgebildete TrainerInnen vor Ort, die regelmäßig Ihre Entwicklung beobachten und dokumentieren ? Und auf dieser Basis das Training auf Ihre Bedürfnisse zuschneidern?

* Können Sie das ganze Jahr Ihre Lieblings-Bewegungsart ausüben?

* Haben Sie auch die Möglichkeit, über Ihre körperlichen Befindlichkeiten / Verletzungen, OPs,… zu sprechen und werden diese berücksichtigt beim Training? Werden Empfehlungen ausgesprochen, wohin Sie sich für diese Befindlichkeiten weiter wenden können?

* Gibt es Expertise über das Training hinaus im Ernährungs-, Entspannungs- und Mentalcoaching ?

Mag. Waltraud Leobacher, 2018

Es lohnt sich auch, einen Blick hinter die Kulissen eines Bewegungs- oder Fitness-Betriebes zu werfen. Steht der Kunde als Mensch im Vordergrund? Oder sind es vielmehr die Mitgliederzahlen, die erreicht werden müssen für den break-even ? Entscheiden Sie selber, in welcher Energie Sie sich aufhalten möchten und was Ihnen gut tut.

Ein „healthy lifestyle“ geht über das richtige Training hinaus. Zu wissen, wie wir uns richtig ernähren, und dies in unseren Alltag ganz leicht integrieren können, ist entscheidend.

FREI werden

Regelmäßiges Training mit Experten verhilft zu anmutiger Aufrichtung und einem beweglichen und freien Körper.

Workshops über Ernährung und Motivation / positives Mindset schaffen  ein freies Leben, in welchem Sie aus Ihrem vollen Potential schöpfen können. Das ist wahre Freiheit für Körper, Geist und Seele !

Wir spielen Ihnen die Bälle für ein FREIes Leben in Fülle und bester Gesundheit zu !

Wer Kraft hat, stemmt auch Herausforderungen wesentlich besser. Aber wer sagt, dass Krafttraining nicht auch Spaß machen darf?

In sympathischer Atmosphäre kümmern wir uns um unseren schönen, starken Körper. Denn für eine FREIes Leben brauchen wir POWER !

Pilates ist Körper-Poesie

Die GSUNDHAUS-Community

Sind Sie neugierig geworden ? Dann kommen Sie zu uns zum gratis Schnuppertraining. Und lernen Sie nicht nur uns, sondern auch sich selber immer besser kennen ! Kommen Sie rüber ins GSUNDHAUS.


👋

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