Das Kraftraining der neuen Art: ein kleines Viereck pusht Deinen Körper !
Hallo – ich bin Angelika Uchann, Marathonläuferin und Athletin. Wollt Ihr Kraft trainieren, aber in kein Fitness-Studio gehen ? Wollt Ihr Euch verausgaben, aber das Tempo und die Intensität selbst bestimmen ? Wollt Ihr bei Power-Musik in kleiner, sympathischer Runde Spaß haben beim Schwitzen ? – Schon bei einem „JA“ seid Ihr bereit für die PENALTY BOX !
Mit diesem flexiblen Viereck powern wir ganz fokussiert. Es hilft uns einfach, die Bewegungen zielgerichtet durchzuführen, uns nicht zu überlasten, aber auch nicht zu unterfordern. Einfach so, wie Ihr und Euer Körper das braucht. Und superheisssse Musik gibt´s natürlich dazu !
Die Penalty Box© ist ein Ganzkörper-Workout mit unzähligen Übungen. Jeder wählt selbst, ob es ganz kinderleicht oder superhart ist. Damit kann es das härteste oder auch das einfachste Training der Welt sein. Das ist Gruppentraining – individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt. Spaß-Faktor garantiert sehr hoch ! Ich freu mich auf Euch und auf ein heissssses Training !
Termine
Kosten
Januar 28.
Februar 04., 11., 18.
März 03.
5-er Kurs EUR 129,00
Aufzahlung für GSUND CLUB-Mitglieder EUR 39,00
2 Punkte für 10er-Block-BesitzerInnen
Atmungsaktive Trainingskleidung, Hallenturnschuhe, Wasser und ein Handtuch. Neuer 5-er Kurs von 03.-31.03.2020 – fit bis zum Palmsonntag 🙂 !