SUP Pilates kombiniert die Elemente des Pilates mit dem wackeligen Surfbrett – dadurch trainieren wir die tiefliegenden Muskelschichten unseres Oberkörpers und fördern Balance und Beweglichkeit. Der besondere Reiz dabei ist die Energie, die das Element Wasser überträgt und Körper und Geist in Einklang bringt. SUP Pilates ist ein Naturerlebnis und außerdem eine Riesengaudi !
Bei Schlechtwetter werden die Stunden abgesagt.
Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine große Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.
Bei SUP Pilates ist die absolute Ruhe auf der „eigenen Insel“ das Besondere; das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur, in der wir uns bewegen. Mitmachen und Spaß haben ! Außer Schwimmen keine Kenntnisse notwendig.
• Training im Einklang mit der Natur
• Stressabbau, Balance für Body & Mind
• Kraft & Entspannung
Bei Schönwetter mit Badesachen zum Bootsverleih Steiner kommen, Board und Paddel ausfassen, und los geht’s !
Kosten: EUR 15,00 für 1 Stunde inklusive Board und Paddel. Mattsee-Zehner werden gerne angenommen.
Die Entscheidung, ob der Kurs stattfindet, wird am selben Tag um 17:00 getroffen.
Wetter-Telefon: 0664-42 22 298
Schwimmen im tiefen Wasser ist die einzige Voraussetzung für diesen spritzig-sonnigen Sommerspaß !